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健康讲师授课见证
李蕊
秋季如何摆脱心理亚
健康
健康
养生
心理
健康
与不
健康
之间并没有一条绝对的分界线,而是一种连续过渡、不断变化的状态。如果用白色代表心理
健康
,用黑色代表心理疾病,那么在白色与黑色之间存在一个缓冲区域灰色
郑东
健康
生活方式(六)
健康
养生
挺起胸美国密苏里州大学的专家认为,抬头挺胸,不仅令人有气质、看上去年轻而精力充沛,而且抬头有助减轻腰骨疼,挺胸会减少脊椎的负荷。当人抬头挺直胸时,胸膛会随之挺起,肺
郑东
健康
生活方式(七)
健康
养生
静坐思忙中偷闲,静下心来,每日静坐冥思1——2次,每次30分钟左右,排除杂念,放松身心,有助解除神经头痛、降血压。美国得克萨斯州的居民流行这样的
健康
风。静坐对治疗或
郑东
健康
生活方式(二)
健康
养生
晒太阳美国纽约州的居民推崇有空即晒太阳的生活方式,多晒晒太阳对身体非常有好处,因为阳光本身就含有一种很营养的成分,也就是维生素C和维生素D。但是晒太阳之前,切忌一定
郑东
健康
生活方式(三)
健康
养生
雨中行冒着霏霏细雨逛街或散步是现代欧美人的一种时髦。雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的健身作用。一场毛毛细雨降落大地,可洗涤尘埃污物,净化空气,使树木更青、花草更鲜
李蕊
影响
健康
性爱的6大“杀手”
健康
养生
在性生活中,不仅要讲究技巧,还要注重心理上的完美体验,但是人们在性生活中总是会因为各种各样的小细节而破坏了完美
健康
的性爱,也难以达到性高潮。没有事前预热在没有足够的
章燕红
微生态平衡与
健康
健康
养生
客户:健身养生会所美容与化妆 地点:广东省 - 惠州 时间:2011/9/8 0:00:00 微生态告诉我们人为什么会生病 胃病会传染吗? 人体的微生态菌种 微生态
乐载兵
3个不可不知的
健康
常识
健康
养生
3个不可不知的
健康
常识,终生受益!(1)
李蕊
五种美鞋伤害双脚
健康
健康
养生
不要以为穿鞋是个小事,怎么漂亮怎么来!要知道小小的一双鞋穿着不当可会“拖”垮你的
健康
!爱美虽好,但是如果把美丽建立在伤身的基础上,就十分不值,所以,夏季要选鞋要好看
李执涛
老年人营养
健康
与运动
健康
养生
客户:东营市全民健身中心 地点:山东省 - 东营 时间:2011/6/22 0:00:00 什么是
健康
,
健康
的决定因素,对待
健康
的态度,如何制定运动处方
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梁俊景
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